关节出现磨损，休息时一般都会自行恢复，这是人体自我修复本能。但如果磨损得太厉害，人体的自我修复跟不上磨损，自然就会出现问题。”因此她告诫我，年龄大了，骑车悠着点，爬坡时不要骑，要推着上，有些人为了加速度，就使尽全力蹬车，但人的膝关节强度毕竟有限，过度负荷的力量对膝关节产生不利影响。

    她的这些话我都记在脑子里，也体现在行动上。这毕竟是女儿的爱护和关心嘛。

    骑车去青海之前是万般向往，有各种设想和预案，可是抵达了以后，游了一圈之后，剩下的就只是“哦！就是这样啊”，与一般的参加旅行团坐车旅游相比，除了轻松自由就是“累”，心情是轻松自由的，身体是累的，骑车看风景比坐车看风景更令人心旷神怡，想停就停，想拍就拍，一路拍的美景照片比以往的任何旅游都多，图片中的那些美景也更深刻地印在脑海中。

    在这个充满梦与破碎梦的时代，熙熙攘攘的人海中，感动的事已经如山花野草一样逐渐减少，青春的碰撞与流失里，热流滚滚的尘世间，只要我们不迷失自己，保持一份残缺的美丽，固守一份善良，感动总会驻足我们颤动的心房。旅行是一味放松舒缓减压的良药，它并不能从根本上解决那些当下你所遇到的任何问题，生命的每个阶段都有不同的梦和使命，都有无法逾越的台阶和局限，可能也只是暂时缓一缓而已。该面对的问题还是要回去勇敢面对，那些在学习中、工作中、情爱中所找不到答案的东西，在旅途中可以补给、添彩、八卦、养眼等等，但不能通过它完全解决问题。如果抱着非常强烈的目的性和功利性去旅行，期待在旅途中能够有巨大的发现和改变，到最后或多或少都会失望而归，便会顿悟，人的烦心、郁闷、苦恼，不能靠外力去解咒，解铃还须系铃人，心病还须心来医。

    一路上也没少吃苦头，但当我们日后回忆这段难得的经历时，终究还是发现一切辛苦都犹如过往云烟般逝去，而单车旅行的苍茫感和一路上的所见所闻已成为我们心中永不磨灭的美好回忆。房车一日到兰州，西风逆行过日月山，骏马奔驰金银滩大草原，越过昆仑，绕过群山，抵进青海湖，沉醉在花草清香的大草原，在梦里相依一回又一回。

    我现在每天闲暇时间，会拿着e人e本写一些字，记录一下今天的事情、行程、活动、景观、历史人文和地理，还有旅行的心情以及思考，这样才能学会观察，学会全方位的看景，深层次的思考问题，丰富自己的阅历。写游记既是记录自己旅行的足迹，也是发掘自己的审美眼光，提升旅行的层次，享受旅行的美好生活。

    以这样匆匆忙忙拟就的文字，是无法完整表达我们一行人骑行青海的感受的。

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