;   一般来说，一个合格的特种兵，负重越野5公里的时间是25分钟。

    显然，这些人还是差了一些。

    “现在，俯卧撑200个！”

    “是！”

    刚刚缓过气的狼牙突击队的队员又纷纷的趴在地上，开始做俯卧撑。

    “一！”

    “二！”

    ……

    早上的3个小时，李云龙训练的都是体能训练。

    在系统奖励的特种作战训练手册的指导下，再加上李云龙作为特种兵的经验，开始地狱式训练这些狼牙突击队队员。

    在基础体能训练之后，接下来就是射击训练。

    “举枪瞄准一个小时！”

    一声令下，狼牙突击队的队员开始平举着三八步枪瞄准着前方的靶子，而枪口用绳子吊着一块砖头，头上还顶着一碗水。

    稍微一动，头上的那碗水就掉了。

    刚开始还能接受。

    但是时间久了，每一个人都开始有些坚持不住了，手脚开始麻痹，额头上豆大的汗珠低落而下。

    不过，每一个队员都在咬牙坚持。

    靠着精神力量在坚持！

    “你们是不是狼牙突击队的一员！”

    “是！”

    “你们想不想成为精锐中的精锐！”

    “想！”

    “有没有人要放弃要退出的！”

    “没有！”

    李云龙在旁边喊着，一边打击着他们，一边激发他们的潜能。

    第一次如此残酷训练，肯定有很多坚持不下来。

    这也是很正常。

    在如此的训练之后，接下来就是实弹射击，突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖、徒手搏击等等训练。

    刚开始训练，训练的都是体能和基础的军事技能和素养。

    但是即便是这样，对于狼牙突击队队员来说都是地狱式训练了。

    然而他们并不知道，最轻松的训练永远都是昨天。

    因为每一天都是在加强度地狱式训练。

    第二天，训练强度加大，同时还训练了许多其他的项目，这些项目都是训练狼牙突击队的体能、反应能力、敏捷、力量等等，比如400米障碍、抱圆木训练等等。

    同时还有些专业的特种兵军事训练，比如搏击格斗、伪装渗透、隐蔽潜伏、战术训练等等。

    当然还有各种武器的使用，比如各种枪械、手榴弹、步兵炮、迫击炮等等，保证在遇到什么武器都能使用。

    为了适应更复杂的作战环境，还要训练巷战、野战、游泳训练、水下行动等等。

    可以说，很多训练别说这些狼牙突击队队员没见过了，就连张大彪、沈泉等人也是没有见过。

    张大彪、沈泉、万山等人在旁边观摩着狼牙突击队的训练，都是被这高强度的训练和新式训练方法所震撼了。

    这算是大开眼界了。

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