败。

    品质修炼，知、情、意、行的“规范—德性—德行”。

    心态修炼，胆大心细，不鲁莽，不浮躁。

    身心修炼，调养身心，张弛有度。

    美德修炼，教养，恭谦，藏拙，礼貌，仪礼。

    能力修炼，读、写、听、说、管理、组织、人际、协调能力。

    立业，就是确立自己所从事的工作，有能力、知识、学问、经验、一技之长，有本事，能做什么？怎么做？如何做好。

    立家，应该组建家庭，形成社会单元，健全家庭功能，理顺上有老下有小的家庭关系，横向构建社会责任关系。人总是要有依靠，所以总是要有家，在一个人没有归宿和依靠的时候，这个人就是孤单的，漂泊的，流浪的。

    青春的舞台，激情燃烧；青春的舞曲，热烈澎湃。让我们合着青春的节拍，迎着初升的太阳，蒸蒸日上；让我们像奔腾的河流，摇着青春的桨船，勇往直前；让我们沐着青春的气息，跳着上弦的舞曲，唱着节奏明快的歌曲，挥着青春的翅膀，立身，立家，立业，创造美好的未来。

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    最后，献上德裔美籍人塞缪尔·厄尔曼70多年前写的轰动全球的短文《年轻》。

    年轻，

    并非人生旅程的一段时光，

    也并非粉颊红唇和体魄的矫健。

    它是心灵中的一种状态，

    是头脑中的一个意念，

    是理性思维中的创造潜力，

    是情感活动中的一股勃勃的朝气，

    是人生春色深处的一缕东风。

    年轻，

    意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，

    意味着超越羞涩、怯懦和欲望的胆识与气质。

    而60岁的男人可能比20岁的小伙子更多地拥有这种胆识与气质。

    没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，

    只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。

    岁月可以在皮肤上留下皱纹，

    却无法为灵魂刻上一丝痕迹。

    忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。

    无论是60岁还是16岁，

    每个人都会被未来所吸引，

    都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。

    在你我心灵的深处，

    同样有一个无线电台，

    只要它不停地从人群中，

    从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，

    你我就永远年轻。

    一旦这无线电台坍塌，

    你的心便会被玩世不恭和悲观失望的寒冷酷雪所覆盖，

    你便衰老了—即使你只有20岁。

    但如果这无线电台始终矗立在你心中，

    捕捉着每个乐观向上的电波，

    你便有希望超过年轻的80岁。

    所以只要勇于有梦，

    敢于追梦，勤于圆梦，

    我们就永远年轻！

    千万不要动不动就说自己老了，

    错误引导自己！

    年轻就是力量，

    有梦就有未来。

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