长,平均下来无论是赛季还是休赛季, 每周多了五个小时。具体的时间安排他还没有仔细看, 但是一周五个小时的话,平均下来每天多了四十五分钟。为了在最佳体力的情况下锻炼到最高效率,他一天应该至少分开两次冰上训练了。
“谢谢。”
郁辰小声道谢, 拿着时间表转身走进冰场。
九点半, 郁辰准时上冰,而在他踏上冰面的同时,莫洛佐夫教练端着他的写字板以及咖啡杯,出现在冰场另一边的入口。
“早上好,辰。”
然后老教练直接横跨过冰场, 来到入口挡板处和郁辰汇合。因为郁辰在世锦赛之后, 赛季结束没多久就磨了冰刀,之后又回去国内拍广告, 回来莫斯科又要准备搬家和期末考,他到现在五月份,都没来得及适应新磨刀。
这会刚进冰场,就在门口边上打磨蹭着冰呢。
“早上好,莫洛佐夫教练。”
郁辰打了个招呼,低头继续打磨着脚下的冰刀,尽快让自己的脚能够适应。
“一个月的休赛期,过得还好吗?身上是新的运动服?”老教练围着郁辰转了个圈,上下打量了一下自己旗下最年轻的弟子,“是新接的那个代言么?看起来还挺适合的。”
去年练习的时候,郁辰因为没有代言,所以很多时候他都只是穿着棕熊俱乐部入会的时候,发放的运动外套,里面还穿着旧衣服——甚至还有他青年组时期的队服。
而今天,郁辰穿上了新代言的训练服。
“谢谢。”郁辰小声道谢,到莫斯科来一年多之后,他已经习惯对别人的称赞道谢,而不是谦虚了。
“那——一个月没训练,变胖了吗?”
莫洛佐夫又问道。
“……”
这个问题,像是一个千斤重的秤砣那样,一下子压弯了郁辰的背。他的新家并没有买体重秤,所以他对于他现在的体重数据暂时不太清楚,而两周前在俱乐部体检留下的数据,比他去年十七岁刚进俱乐部的时候重了一点。
而且更重要的是……
“最近确实吃得有点多,之后会去控制一下的……”
一瞬间,昨天吃的佐切卡帮忙做的杂菜鸡肉汤,还有今天的煎鸡蛋三明治,都成了增加郁辰罪恶感的东西。
以后还是吃他自己做的,不好吃的饭菜算了,那样可以少吃一点。佐切卡做的菜太好吃了。
“你现在刚成年还在长身体,体重会上升是正常的,”莫洛佐夫教练的对于郁辰‘减肥’的看法不是太一样,“而且随着你进入男子单人的黄金年龄段,你身体的肌肉力量会比之前强,你需要力量去支持它。好好按照营养师给你的安排去吃,保持体脂吧。”
“好。”
郁辰应声,脚下的冰刀磨蹭得差不多了,他开始冰面上的滑行热身。
莫洛佐夫也滑到冰场中央,仔细看着郁辰滑行以及用刃的变化。因为怎么着都是新磨好的冰刀,郁辰滑第一圈的时候,用刃糟糕得他自己都得皱眉的程度。
但是在第二圈,第三圈之后,他重新熟悉冰刀,脚下的滑行也以肉眼的程度变好。
在第六圈的时候,莫洛佐夫教练终于肯点头,郁辰可以转变为跳跃做热身准备。
从无转体跳跃开始,然后再一周一周把跳跃难度加上去,到最后阿克塞三周跳也跳出来之后,莫洛佐夫叫停了打算上四周跳的郁辰。
“你的四周跳从明天开始,变为我
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和耶塔同时教导的时候专门指导,”莫洛佐夫这样解释道,然后让郁辰转而去做旋转,“今天耶塔不在,指导的重心会在滑行,三周跳的前后衔接,以及——你的旋转。”
提到旋转,郁辰很明显的长叹了一口气。
莫洛佐夫笑道,“不用紧张,其实你的旋转这一年里面进步了很多了,一个多月前世锦赛不也都拿到正分的GOE了吗?你的大腿肌肉状态一直都有在习惯纠正后的旋转,现在已经慢慢习惯,姿态好了很多了。”
“嗯。”
郁辰浅浅的应了一声,然后开始向后压步准备进入旋转,以及三种旋转的不同姿态转变。
确实他最近也有感觉,自己的旋转更稳了,也不会因为提速过后而重心偏移。
三个训练重点,滑行,跳跃,旋转都走了一遍之后,时间已经过了五十分钟,今天的一对一指导也马上要结束。
“辰,”莫洛佐夫挥了挥手,把人叫过来。
在远处研究思考新的跳跃衔接方式的郁辰,听到教练的叫唤之后,马上转身滑了过去。
然后刹车在莫洛佐夫的面前停下。
“?”
虽然没有出声,但是教练能够从学生脸上的表情,看出来对方想要表达的意思。
“是打算讨论新赛季的事情。”莫洛佐夫解释道,带着学生回去他进场的那一边教练席位挡板,从那把郁辰的保温杯拿起,递过去给学生,“喝点水,你缺水缺到下嘴唇干了。”
“哦。”
郁辰马上抬手摸了摸下唇,只不过训练时候他戴上了手套,隔着也摸不准,所以只能够放弃,打开保温杯水壶,一点一点喝。
在他喝水的时间里,老教练接着提刚才的主题,“新赛季你有什么想要选的主题吗?你知道的,我更偏向选手自己去思考自己到底想要滑什么,所以鼓励你们自己去选主题,自己去选曲子。”
嘴里含了一口常温的水,郁辰把保温杯放下,摆出思考的表情。
说实话,这赛季的主题他确实还没有想好,但是莫名的,他想起来去年12月,全国锦标赛时候,那位花协官员说的话。
「……发扬我们的文化!」
“我在想……用中国风格的演绎。”郁辰开口说道。
这赛季是奥运赛季,而奥运赛场是一个全世界都瞩目的舞台,在那个舞台上面,他想要尝试去,滑自己选择的中国风的选曲,演绎那背后的故事。
当然,他是肯定不会选《黄河颂》的。
“中国风啊……”莫洛佐夫感慨了一句,“我很喜欢中国风的,只不过那样的演绎,大部分都要靠辰你自己感悟了,毕竟我们对于‘中国’来说,都是外国人来的。”
“嗯。”郁辰点头,他能够理解演绎那样风格的困难,而且他才18岁,演绎一个有五千年文化历史的文化背景,那样的难度肯定是很大的。只不过……
“还是想要演绎那个。”
“好,既然你决定了,那就去做吧。”莫洛佐夫教练同意了,“那之后的时间就去选择曲子,需要联系版权的,去联系棕熊俱乐部的经纪人,他会负责好的。”
“好。”郁辰点了点头,然后小声补充了一句,“谢谢教练。”
支持他这个‘任性’的选择。
“其实偷偷告诉你,俱乐部里面不仅是我喜欢中国风,耶塔那家伙也超级喜欢的。”老教练对于掀已退役大弟子的糗,可以说是信手拈来了,“他在役的时候跟我提过想要演绎中国历史故事,但是被我骂了一顿。”
“……骂了?”郁辰语气有些吃惊,想象不出来莫洛佐夫会是怎么骂。
当然,他也不是没见过老教练追着耶塔和约克两个师兄发脾气,在那两人实在是淘气的时候。但是在这种大选择上面,教练一般都是鼓励式指导的。
“对,我骂了他一顿。”老教练叉起腰,乍一看上去这姿势非常像企鹅,“一个从来没去过中国的俄罗斯人,完全就没有那个文化熏陶,演什么中国风,我看他是脑子抽风!”
“……噗。”因为莫洛佐夫教练说这件事的语气很理所当然,所以郁辰思考了一下,能够想象到几年前又或者十几年前,还年轻的师兄大言不惭的提出要演绎主题,然后被莫洛佐夫教练逮着教训的场面。
然后,他没忍住笑了出来。
“我很期待你选曲之后的演绎,”莫洛佐夫教练放下叉腰的手,对于两个弟子的态度完全不一样,“你的外形,你的文化底蕴来自于那个地方,我也相信你能够演绎好。”
确定好了主题之后,老教练又拍了拍手里的写字板。
“现在——我要准备给你定向安排新赛季的训练菜单了!”莫洛佐夫问道,“新的赛季,有什么想要学,想要练出来的新跳跃挑战吗?”
“唔……”
郁辰思考了一会,然后将脑中第一个想出来的,觉得这赛季一定一定要练出来并且掌握好的跳跃说了出来。
“夹心跳,”青年伸出食指,在空中转了一圈,来模仿夹心跳中间的那个半周鲁普,“我这赛季自由滑编排想上夹心跳,然后那最后一跳,想要练出三周跳。”
他要借着这个,将三连跳冲上技术分十分的台阶。
第65章 再续·休赛期
郁辰的夹心跳储备的第三跳, 一直以来能够完成的高度和力度只够两周跳,达不到三周跳的标准。这点造成的后果,让他上赛季的自由滑编排限制非常的大。
所以新的赛季, 被问到最想要掌握的新技术的时候,他想到的就是这个了。
“好。”
莫洛佐夫在这点也是和郁辰站在同一边的,他点了点头,同意了郁辰的这个赛季‘新挑战’, 合上写字板的纸张,“那我回去之后就给你安排新的练习计划, 会是针对夹心跳的, 其他的挑战你也能够继续想,等到夹心跳成了, 之后就可以把重心放到其他上面。”
“嗯,谢谢教练。”郁辰点头。
“那今天的一对一训练就到这里了, ”老教练从挡板台子上拿上自己的咖啡杯, 和学生一同滑向对面的挡板出口,“啊对了,记得选曲子, 然后音乐课堂好坚持去。”
“好。”郁辰又应了一声, 他都不好意思说他现在的舞蹈老师,就是他的朋友兼隔了两层楼的邻居,课堂想逃都逃不掉。
结束一对一训练的时候是十点半,紧接着郁辰没有一刻钟休息的,赶过去了陆地训练的教室。
专门负责陆地训练的莎诺娃, 早就已经在教室里面呆着了。今天额陆地训练时间段是早上九点到十二点, 期间选手有时间的话,直接进去教室里面跟着练就好了。
一般陆地训练的时间以一个小时为宜, 郁辰给自己安排的时间,就是十点半到十一点半。
郁辰刚进教室,跟莎诺娃教练点了点头当做招呼,就放下冰鞋包快步走到其中一个位置,并步小跳热身。
直到占了位置他才发现,教室的角落那边,他的大师兄耶塔也在这呆着。
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刚刚郁辰在门外打招呼进来的时候,因为视角问题看不到耶塔,而且乍一看教室里面没有什么人,所以他以为就他这位成年选手,以及几个刚升新升组,还需要莎诺娃带着做动作的小孩子的。
结果没想到耶塔也在。
而且……他看起来的姿势,有些费劲。
今年要埋进三十岁大关的耶塔·叶格洛夫助理教练,正弓着腰,摆出了一个就算郁辰做也觉得有难度的姿势。
而他的身上,爬着一个看起来不超过十岁的,有着金色头发的小女孩。那小女孩的动作看起来猴性很强,因为耶塔明明都在扭着想要把爬到他背上的女孩赶下来了,但是她还能够牢牢的抓住助理教练的背,而且会随着自己被赶的方向,换一个地方呆着。
“……”
这个场面,真的值得压着腿的郁辰,发出一声‘哇’的惊叹。
正巧这时,被折磨了不知道多久的耶塔,终于发现了小师弟的身影。
“辰——!快过来帮忙!”
他咬牙切齿的喊到。
“……哦。”
郁辰点了点头,换了一边压腿,“这要怎么帮忙?”
在师兄背上那小女孩很灵活的样子,而且他也不敢上手去抓啊。
“随便你!把她赶下去就好!天杀的爬到我背上,我腰都要断了!”耶塔胡乱喊到,快三十岁的男人声音听起来有些崩溃,郁辰看着觉得确实有些可怜,就站起身走过去看能不能怎么帮忙了。
当他走上前的时候,还没等他伸手,在耶塔背上的那个小女孩就翻身一跳,从大师兄的背跳下来,双脚落地站好了。
“你好。”
甚至还一脸乖巧的,跟郁辰打了个招呼。
“你好。”
郁辰也点了点头,打了声招呼,即便他不知道这个女孩是谁,也好像没有见过的样子。
“装什么乖。”耶塔小声的抱怨了一句,然后揉着腰小心的站直起来,不停的抽气。
“你在说什么,耶塔。”小女孩侧头看了一眼旁边的男人,然后转回来看郁辰,脸上的表情一秒转换回去乖巧的样子,“你真好看,叫什么名字?”
“给我好好叫舅舅啊你这个假小子!”耶塔骂了一声,转过来看向小师弟,向他介绍这位小女孩,“苏珊娜,我表姐的大女儿,今年九岁,刚刚升入新升组。”
“你好,苏珊娜。”郁辰看向九岁的小女孩,微微弯腰打招呼,“我叫郁辰,名字是辰,Chen。”
小女孩现在的样子看上去和刚刚爬到耶塔背上的猴样,完全就像是两个不同的人,让耶塔不由得翻了个白眼。
但是刚打招呼没多久,这位性格动作行为都非常外向,乖巧只是装装样子的九岁小女孩,看着郁辰,直接开启外向模式。
“辰,你真好看。”苏珊娜踮起脚凑过来,表情激动的邀请,“训练完我们可以一起出去吃饭吗?还有合照,那样我新学期上学的时候,就能够炫耀我和一个超级好看的亚裔男孩约会了!”
“……”
郁辰后退一步,拉开距离。
郁辰露出震惊脸,上下打量这个身高看起来不到一米四的,年龄只有九岁的俄罗斯小女孩。
这才有九岁啊,和同班同学的讨论主题就是‘约会’了么?
在国内读书十一年半都没有那么开放的郁辰,往后退了两步,开始想逃。
但他还没逃,听了苏珊娜说的话全程的耶塔率先炸了起来。
“苏珊尤娜!你才九岁!想什么约会!春假给我好好在家参加春令营把你的阿克塞二周跳练出来才是你的任务!”吼完小孩之后,耶塔又露出让人熟悉的,喷毒时候的嫌弃表情,“还有你这什么奇怪审美,辰又瘦又不高的,而还比你大九岁,你居然邀请他?”
……他又瘦又矮真的很抱歉呢,耶塔·叶格洛夫师兄。
郁辰扯了扯嘴角,决定不理会这两人,转身回去自己刚才热身的格子那里,继续自己的陆地训练。
倒是他刚回去,就听到了苏珊娜大声反驳她舅舅的喊声。
“耶塔你都三十岁了!已经过时了!现在我们女生就是喜欢这种纤瘦的亚裔男生!多好看啊——不像你,已经三十岁了。”
“三十岁怎么你了吗!!”
……
总之角落那边的动静,到十一点半,郁辰结束陆地训练,都还没有消停下来。
郁辰决定不管他们了,转身离开教室,去饭堂吃午饭。
他下午的自主冰上训练在十二点半到两点半,这一个小时就是专门安排给他吃饭的时间。等他端着餐盘,快速的吃完了午饭,坐在餐厅的凳子上等消化的时候,他对面的位置摆下了另一个餐牌。
是约克,他参加完了莫洛佐夫一对一的指导,过来吃饭了。
“中午好,辰。”
随着约克坐下,他也开口跟郁辰打招呼。
“中午好。”
郁辰抬头应了一声,然后左右观看,“莫洛佐夫教练呢?”
教练上午的第一场指导是对他,第二场指导对莫洛佐夫教练,他还以为教练会和约克一起过来饭堂吃饭呢。
“好像说办公室那边有些文件要处理,”约克这样说道,拿起勺子舀了一口饭堂提供的罗宋汤,长舒一口气后,才接上下一句,“好像说是新签入的选手资料怎么样了,要他去过手看一下。”
“新签入选手?教练底下的吗?”郁辰眨了眨眼,觉得有些奇怪。
这赛季是冬奥会赛季,一般来说,在这个赛季上面基本上是不会更换教练的。因为选手和教练会有一个磨合期,双方都不知道两者合作之后的适应期需要多久。
而冬奥会赛季,本身就是比其他普通赛季要紧张,选手一般回去花更多的精力去训练和编排上面。
如果是普通的青年组或者新升组的选手换教练,那倒是还算正常,但是莫洛佐夫教练在棕熊俱乐部里面,只负责带成年组的选手。
“不知道啊……”
约克抬起头,也是一脸迷茫的表情。作为比郁辰经验多了好几年的师兄,他肯定是更早一步想到郁辰所想到的问题的,但是同样作为棕熊俱乐部内外国选手的他,对这事情也不是很能了解。
能够回答这个问题的,是棕熊俱乐部的助理教练耶塔,这位金发青年终于摆脱了外甥女,端着餐牌啪的放下到郁辰隔壁,坐下来完全放松的瘫倒在饭堂椅子上。
“是莫洛佐夫老爷子的,两个月前俄罗斯男单崩得太厉害,前五没人进,前十只进了一个,把我们国家冰协气得够呛,所以这赛季调了一个过来了。”
耶塔咬下一口给教练配的,热量超高的皮罗什基,摆出思考的表情。
“嗯……叫什么来着?诺曼?反正就是明年参加奥运的两个名额当中其中的一个。”说完之后,他又咬了一口,并没有再往下细说下去,棕熊俱乐部在男单指导名额上面的陈年旧事了。
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“如果是三月参加了世锦赛,总排名拿到第九的那个,那就是诺曼。”约克说道。
“随便吧,反正那家伙肯定比辰大,但是比辰进来晚了一年。”耶塔眼珠子转了转,明显已经打起了某些主意,转头对着郁辰建议,“辰,下次见到那个诺曼的时候,让他叫你‘师兄’怎么样?”
说着还详细的列举了一系列例子,说明晚一年进门,称呼年龄比自己小的早进门弟子叫师兄,是再正常不过的事情。
这个笑……看起来就不怀好意。
郁辰给予的反应是,点亮手机看了看时间,发现只差十五分钟就十二点半之后,站起身,端着餐盘离开。
临走之前,他还拒绝了耶塔师兄的这个提议。
“算了,我去年觉得,当师门的老小还挺幸福的。”
第66章 再续·休赛期
说是不想要被叫‘师兄’, 但是郁辰在两点半完成自主训练之后,他就拿出手机去查看诺曼的个人资料了。
因为目前算是耶塔退役之后,在俄罗斯排名最前的男单选手, 诺曼的信息还挺全的。
今年23岁,身高一米八零。
唔,有点高啊……
郁辰看到这个官方身高数据,身体不自觉的往后仰了仰。
棕熊俱乐部的男单, 加上已经退役的耶塔,他们三人组的身高还挺平均的。耶塔1米76, 约克1米78, 而他郁辰半个月前新量的数据1米72.
没有一个人突破一米八的大关。
倒不如说他们这三人的身高数据,让莫洛佐夫教练很放心。
没有高到跳跃出现困难的程度, 一米七几的身形比例又很不错,没有到一部分男单选手一米六上下那种五五分的, 为了跳跃而牺牲掉比例美感的程度。
然后再看看他的跳跃储备……
郁辰手指往下翻了翻, 开始看诺曼官方记录比赛里面的历史编排。
后外点冰四周跳,沙霍夫四周跳。
嗯这两个四周跳他也有,这两个, 现在差不多是男单进入世锦赛前十的最低门槛了。
郁辰手指又往下翻了翻, 看到了对方的高级四周跳储备。
勾手四周跳……
六种四周跳里面基础分数最高的一种。
“哇哦……”
他不自觉的发出一声惊呼。然后下一秒就看到,诺曼的勾手四周跳极其不稳定,在前年,也就是耶塔最后一年在役的时候,诺曼的勾手四周跳比赛成功率有百分之六十。
而去年, 那一跳的成功率, 掉到了百分之十。
而那唯一成功的一次,还是GOE分数为负的。
……感觉是一个很神奇的选手。
郁辰这样做出结论, 将手机放下摆到一边,弯下腰解下自己的鞋带。
他打算回家了。
接下来冰场是属于约克使用的两个小时,再之后是公共滑冰时间,俱乐部内部的公共时间是在晚上七点到到十点。
郁辰暂时还不打算在俱乐部公共时间里面加入自己的练习,因为那一般是没有独立训练时间的俱乐部青年组,以及新升组选手,他们和教练的指导时间。
现在还在休赛期,时间安排还没有那么紧。再加上国立大学那边已经考完期末考,已经放假了。他打算用这些空出来的时间,好好选两首会用在奥运会上面的曲子。
当然,理想状态下的安排总是很美好的。
实际上,郁辰完成完自主训练,换好鞋,跟进门准备上冰的约克师兄打声招呼离开去赶公交,等他回到公寓的时候,时间已经过了三点半。
而等他将身上训练了一天的衣服换下,洗完澡再启动洗衣机之后,时间已经过了四点半。
完全没有时间,准备做晚饭了。
明明刚训练完的时候还停留在两点半,然而等他反应过来,还没有做什么东西,两个小时就已经过去。
按照郁辰那不熟悉做饭的情况,等他研究完营养师给的菜谱里面的一个菜,估计还要花掉半个小时。
——自己住比想象当中,更花费时间。
不过郁辰还是打开冰箱,尝试去自己做晚饭了,没有再去找佐切卡。
今天晚上,他非常幸运的,晚饭没有做生,也没有做焦,虽然不是特别好吃,但是也是能够吃得下去的味道。
只不过,这次他没有做好的,是量的把握。
等他做好之后,他发现这菜够他吃两顿的了。
怎么办好呢……
郁辰低下头,看着灶台上面的两个锅,香煎三文鱼以及水煮杂蔬菜。
好像有听说,青菜不可以放到冰箱里面隔天吃,说是会产生什么对身体不好的物质,而且煮菜是三文鱼。
这种食材放冰箱里面隔夜的话,感觉味道会很腥,很可能会吃不下去的。
但是他也不能一顿吃两顿的菜,毕竟今天答应了莫洛佐夫教练,这赛季要好好做身材管理。前头刚答应了教练,后头就大吃大喝,这种事情他只要是想想,还没做下去都会觉得愧疚。
不过很快,郁辰找到了解决的方法。
因为在三文鱼快到起锅时间的时候,他公寓的门被敲响了。
“来了——”郁辰只来得及把火关上,让余温继续热着平底锅底,自己转身去门口开门。
门外的是佐切卡,对方最近《辛德瑞拉》演出结束,目前还在休演期,空闲的时间比较多。郁辰刚打开门的时候,这位一米八七的银发芭蕾舞演员就马上露出笑容,来跟郁辰打招呼。
“下午好,辰,我想着你应该回来了,所以来找你讨论舞蹈课堂啦。”一边说着,他还嗅了嗅,“好香,这次辰晚饭做得很成功的样子呢。”
“嗯,做得香煎三文鱼和蔬菜,”郁辰对于今天做出来的晚饭显然也很满意,甚至主动跟朋友介绍自己做了什么了。
而且他刚刚看到佐切卡,脑中突然想出了一个解决过多菜的方法,“你要留下来吃吗?做多了。”
“要!”
佐切卡毫不犹豫就答应了,然后跟着郁辰的身影进屋,洗完手之后接过了郁辰还剩下的晚餐摆盘任务。
因为晚饭的米饭是没有做多的,只有一人份,所以郁辰将它分了每人半碗。
——碳水稍微少一点点也没关系,保证蛋白质和蔬菜够就可以了。
用筷子戳下一小块三文鱼肉,咬进嘴里,发现味道还可以之后,郁辰才完全放松的长舒一口气。
幸好,还能吃。
接着,他就加快进食的速度,快速的把自己那份的晚餐吃完了。
这速度,惊到了坐在他对面的佐切卡。
“……辰,你训练很累很饿吗?”
这是佐切卡的第一反应,并且很快的,他想到这赛季是冬奥赛季,就以为郁辰进入冬奥
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会,就连休赛季也要非常拼。
“不……”郁辰不好意思的摇头否认对方,“我只是想着吃快一点,就有更多时间做别的事情。”
毕竟做饭就已经花了一个多小时了,现在是傍晚六点,他晚上还要听一些曲子找一找灵感,来决定这赛季演那一首。
“吃得太快可能会消化不良哦。”佐切卡这样说道,并且保持在一个不快不慢的咀嚼速度。
连带着让郁辰,也不好意思吃太快了-
晚餐最后结束的时间是七点,佐切卡负责之后的洗碗工作,郁辰则拿着朋友从他家拿过来的投影仪,在客厅摆弄琢磨着,怎么才能够装上。
“啊。”
成功点亮开机键之后,郁辰对着被找出一片蓝的墙壁,条件反射的发出一声惊呼。
“好像好了?”在开放厨房洗碗的佐切卡抬头看过来,“那点开设置,把网络接上,之后就能够直接用手机投屏了。”
“好。”
对电子产品了解不多的郁辰,忙手忙脚的点着遥控,试图按照佐切卡说的那样设置好。
“说起来,我今天过来找你除了给你投影仪之外,还要过来跟你聊上课的事情的。”
佐切卡洗好碗,用厨房冰箱贴上面挂着的毛巾擦干手,来到客厅这边,看着坐在投影仪隔壁,点着手机试图投屏的郁辰,“你的时间表拿到了吗?还有课程表,我看看怎么给你排课,一周一届够吗?还是两节?”
“唔,稍等一下……”
郁辰在手机视频播放软件选了选,最后找到了一个中国古代音乐史的复原鉴赏纪录片,然后毫不犹豫点了投屏。
照在墙壁上原本蓝色的画面,过了几秒钟变成了纪录片的片头画面,郁辰这才放下手机,抬头看向朋友。
“佐切卡,你刚刚想要跟我说什么?”
“……”银发青年看着朋友仰头看他的表情,是有一点可爱的,于是就原谅了对方无视他刚刚说话的事情,重复了一遍。
“想跟你讨论,这赛季要怎么给你排课呢。”
“哦哦这个。”郁辰这才想起来,佐切卡今天早上,在他出门的时候有说过这件事。
他连忙趁着片头讲解还有一段时间,起身跑到门口,挂背包的竖衣杆上面,从冰鞋包里面找出俱乐部新制作的时间表,并且当着佐切卡的面打开。
“这是新时间表,我其实还没有来得及仔细看呢。”
明天开始就要按照新时间表上课了,所以其实他今晚至少要看好,明天的训练安排。
因为耶塔正式成为了郁辰四周跳指导教练的缘故,他和莫洛佐夫教练错开给郁辰一对一指导的日子,每人每周三天,所以明天郁辰面对的是大白鹅师兄。
“我看下啊……明天早上训练是八点半,教练陪同训练到十点,然后下午没有安排到我的训练。啊,周三的自主训练在晚上啊,周四又恢复两点半结束了……”
郁辰初步看了一下,排除了每周几天会安排到晚上冰上训练的日子,剩下四个给了佐切卡选择。
“周日周一周二周四吧,佐切卡选吧。”郁辰将筛选后的时间交给佐切卡选择,只有没忍住又加了一句提醒,“我周日没有教练指导,所以那天应该是体力最充沛的日子。”
“那就定周日,然后再来一天,周二吧,”佐切卡决定道,“今天是周二,所以四舍五入阿辰能够休息多几天,放心这个我不会跟你俱乐部那边说的。”
银发青年调皮的眨了下有眼,一副愿意为郁辰保守秘密的样子。随即他又想到郁辰还是一个大学生,“辰,你确定时间表之前,不需要看一下你的课表吗?”
而郁辰的回答,则是和佐切卡差不多的吃惊中透着迷茫的表情,“?现在是五月份,我已经放假了啊,甚至不用上暑课。”
按照目前的节奏,学校那边的放假,他能够放到九月。
第67章 再续·休赛期
佐切卡是完全没有想起来关于‘大学生假期’所涵盖的时间, 听到郁辰说的话之后,整个人都懵了,又过了两秒之后, 他直接红了脸,低头‘哐’的一下撞到郁辰家的茶几上。
这动静,吓得坐在地面上的郁辰抖了两下。
“佐切卡?”他看向现在只露出一个银色后脑勺的人,迟疑的叫了叫对方的名字, “你还好吗?”
“没事……”埋头的青年弱弱开口,“我只是没有想到, 我毕业也才两三年的事情, 居然就已经忘记了上学时候的放假日子。”
难道,他这是要变老的节奏了么。
青年抵在桌面上的额头又摸了摸, 并不想承认这一个想法。
倒是郁辰,觉得佐切卡这反映有点夸张了, “抱歉, 那我以后放假的时间告诉你?这样佐切卡你就不会忘记了。”
虽然他也不是很能够理解,为什么朋友对这点有些执着。
“没事!”尽全力恢复元气的佐切卡立马坐直起来,额头抵着桌面的部分还红了一片, “那我们就确定上课的时间是周日和周二了!今天我们见了面所以当做是‘上了课’, 所以下次上课会在周日!”
“其实,当做没有上也没有关系,”郁辰小声道,“因为确实没有上。”
“好啦好啦,”佐切卡直接上手捧住郁辰的脸, 一米八七的人手掌也是大的, 掌心完全把郁辰的脸颊罩住了。他上手揉了揉,语气温柔, “就当做是我为了体谅辰刚搬进新家,还没有收拾完毕,转么缓解你疲惫的安排吧?好好休息,然后周日我就会摇身一变,成为严格的舞蹈老师了。”
被揉了脸的郁辰眨了眨眼,并没有抚开对方的手,“可是……我已经搬完家了啊?”
“家具啊家具!”佐切卡反驳,“家具还没有买完,沙发还在寄送的路上吧?还有地毯,光坐在地面还是有点冷的,晚点要买一个地毯在插几下铺上才行……新家还没有完全布置好,怎么能够说搬完家呢?”
“可是……”
“新家就是应该收拾得最让舒服,不用每天等待未知,而是回归后就放松的地方,那样才能够算是辰的家。”
一下子,佐切卡将郁辰的‘家’重要程度,拔高了很多。
但是郁辰也没有再开口去反驳。
好吧,他确实很想要舒服的家。那他就去接受佐切卡的好意了。
“……选地毯的时候,佐切卡陪我去吗?”亚裔青年眼睛目不转睛的,看着面前的朋友,他的脸还在被对方用双手捧着,表情认真。
银发青年逐渐露出微笑,然后用力点头。
“当然。”-
舞蹈课程那边被佐切卡很人性化的往后拖到了周日开始,但是日常的训练,郁辰还是要去的。
早上七点,郁辰醒来后坐在床上思考了一会,他今天到底要不要去晨跑。
今天的训练安排有点早,在八点半。
按照他要提前到稍微做一点热身,以及给换鞋预留一点时间的话,他要八点到达棕熊俱乐部冰
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